健康咨询描述: 医生你好,我每天都有充足睡眠,也没吃垃圾食品,都是健康饮食的,但每天都还是觉得累,觉得困,这是为什么呢
病情分析:
你好,俗话说春困秋乏,春天的时候人就是容易出现这种症状,和天气也有关系。
指导意见:
建议你平时适当锻炼身体,多吃水果蔬菜,平时多参加一些积极有意义的活动让自己的生活过的充沛一些。
根据你描述的这种情况,我怕你可能还是有一点精神心理卫生方面的问题,建议你尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊,接受正规的心理咨询,必要时进行心理疏导治疗。
首先考虑神经衰弱,多数和精神紧张,疲劳,生活不规律有关系。建议适当锻炼身体,规律生活,培养兴趣爱好,提高专注力,转移注意力,建议到医院神经内科就诊,可能需要做颅脑ct或磁共振以及脑血流图检查。
以上是对“医生我每天都有充足睡眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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