以往一直在轻断食加跑步吃的很少跑得很多 今天吃的有

      这种情况不会发胖的，因为偶尔一次的摄入没有消耗，不会导致体重迅速增长，体重的增加是一个长期积累的一个过程，就是你摄入的热量大于消耗的热量才会导致体重增加。
      

      病情分析：
      你好，脂肪堆积是需要一定时间的，短时间内体重是不会有太大的变化
      指导意见：
      建议还是控制一下饮食，吃七分饱就可以，多运动锻炼身体就不会发胖了，不用太担心

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述情况一般是不会发胖的。
      指导意见：
      不必过于担心和紧张，没有什么影响，建议你合理饮食，适当运动，劳逸结合。
      以上是对“以往一直在轻断食加跑步吃的很少跑得很多 今天吃的有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先从您的叙述看，您应该担心自己体重吧！您说的平时喜欢锻炼身体，吃饭一般吧！
      指导意见：
      怎么说呢，一半次吃饭不会马上肥胖，本身您经常锻炼身体，所以建议不要过度关注，反而可以引起其他问题，合理膳食，合理锻炼身体，非常关键。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，偶尔一次是不会引起发胖的，不必担心。
      指导意见：
      建议：你这种情况平时一定要注意饮食避免过饱，坚持锻炼身体，每天40分钟以上跑步，可以达到减肥效果。

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，这个当然不会。如果你不放心。下次可以在家里也能做减肥运动。
      指导意见：
      你只需要弄一个瑜伽垫，就能在家做一些修复身材的运动，另外，控制自己的饮食，少吃高热量的，希望对你有帮助，祝你身体健康。