一直在减肥，不过，最近吃的很多

女 | 18岁 2018-06-06 12:37:51 4人回复来自上海市

健康咨询描述：一直在减肥，不过，最近吃的很多，早饭吃很多，一直到下午5点吃饭又吃了很多，这三天都是这样，，会不会发胖

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台铭焕 敦化康源脑科医院副主任医师擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠帮助网友：12527称赞：1

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2018-06-06 12:45:11

你好，不建议暴饮暴食，以免增肥，建议平时进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，少吃油腻，少吃油炸食品，少吃零食，抽时间坚持运动。

陈红立洛阳市妇幼保健院副主任医师擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎, 帮助网友：23780称赞：22

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2018-06-06 12:49:18 我要投诉

指导意见：
1.节食可以减肥，早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食，或者是晚餐要早吃，比如说下午5点钟吃晚餐，然后一直到睡觉前就不要再吃饭了。2.在前边的大前提下，可以吃肉，少吃米面等。

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帅宗帆护师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，宫颈炎，尖锐湿疣等。帮助网友：5540称赞：5

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2018-06-06 12:40:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所说，减肥有很多禁忌。比如少量多餐，少吃甜食，不吃肥肉，少吃油腻的食物等等，
      指导意见：
      建议你每次吃饭八分饱就可以，吃饭之前您可以多喝点富含维生素的汤。祝您减肥成功。
      以上是对“一直在减肥，不过，最近吃的很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽静主任医师擅长: 擅长心脑血管疾病，糖尿病，小儿呼吸，消化等常见病帮助网友：856

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2018-06-06 12:40:59 我要投诉

      病情分析：
      您好！您这三天一直是吃两顿饭的吗？那么吃饭间隔那么久肯定会吃的很多，无论是否发胖，对身体都是不利的。
      指导意见：
      建议您注意饮食规律，保障一日三餐，定时定量，加强锻炼，应该不会发胖的。

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