健康咨询描述: 属于喜欢吃甜食的人,然后喜欢闲下来就吃点好吃的东西,然后挺胖的
要想减肥,首先是要控制自己的饮食,尽量的不要吃零食,多吃水果蔬菜,每天吃大的,坚持跑步,锻炼身体,吃零食就容易长肥,特别是这些油炸膨化的食物,所以每天坚持锻炼身体,现在正处于青春期,一定要饮食均衡多样化啊
你好,根据你的描述,考虑体重过高,需要减肥,首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以,要想减肥,还得从这几个方面入手。
病情分析:
你好这个是正常的喜欢吃甜食的人那是很好容易胖的的注意控制下的
指导意见:
饮食也的控制好吗请问目前的体重身高等情况怎么样呢目前没有别的不适现象吧多运动
以上是对“属于喜欢吃甜食的人,然后喜欢闲下来就吃点好吃的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。从你描述的情况看。你现在体重偏胖,可能是经常吃甜食导致的。
指导意见:
建议你最好培养其他的兴趣和爱好。避免多食用甜食。多参加一些体育锻炼。避免体重偏胖。
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