腰间盘突出吃什么水果好

      你好，腰椎间盘突出和饮食没有多大的关系平时注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩。活动时佩戴腰带，可以口服非甾体类消炎药如布洛芬。
      

      腰椎间盘突出症一般是因为腰部外伤或者负重，导致椎间盘的突出，这个和饮食没有明确的关系，得了椎间盘突出症吃什么水果都没有什么作用的。
      

      腰椎间盘突出，是椎体和椎体之间的垫出现了问题，和饮食关系不大，主要是，减少负重，减少，脊柱负重以椎间盘的压力减轻，会得到明显改善这种情况需要到医院去做一下，腰椎的核磁共振，详细的看一下诊断清楚是保守治疗还是手术治疗。明确的告诉您，和食物关系不大。
      
      以上是对“腰间盘突出吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰间盘突出属于一种慢性病，主要是由于劳损负重，关节退行性改变，或是外伤造成的，主要表现为腰背疼痛，伴随下肢臀部放射疼治疗来说可以选择中医针灸穴位注射配合一些万通筋骨贴等膏药，平时需要注意保养，如果保守治疗效果一般在选择手术
      

      （1）腰腿痛患者可以选择飞燕式俯卧在床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起。与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。
      (2)前挺腿躺卧于床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢向斜下方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿势。两腿交替做20次。
      (3)站立髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动.同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。
      (4)前弯后伸两脚分开与肩同宽，脚尖向内，慢慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。
      (5)交叉扭腰两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随着扭动，左右各做100次。
      (6)腰腿痛患者可以选择深膝蹲两脚分开与肩同宽，下蹲的时候脚跟不要离地，臀部靠近小腿，同时双手握拳前伸。开始时动作要慢，站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快，反复做100次。