健康咨询描述: 今天买了个抖抖机,用抖抖机减肥真的能瘦吗?我今天试了一下全身都在抖,不知道能不能瘦
病情分析:
你好,从您描述的情况看,应该是利用抖抖机使全身肌肉活动起来,是可以达到减肥效果的。
指导意见:
建议:
1、最好通过控制饮食量和增加体育锻炼达到减肥的目的。
2、需要坚持下去,避免半途而废。
祝您健康!
人体长脂肪主要是两个方面一个是饮食,第二个是用的。比如说肚子高蛋白低脂肪低糖的食物,每天吃七分饱,八分饱,每天一个小时的运动量,肯定能达到减肥的作用。抖抖机不一定减肥
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