15岁手淫一年，现在16岁不手淫了每天坚持早睡早起

      你好嗯，建议你的到医院去做一个额左手腕骨的骨龄片，看如果骨垢端没有闭合的话是加上你现在的营养和锻炼，完全可以再长高的。你要有信心哦！
      

      16岁还不够成年人，加强锻炼，有可以助长身高增长的，坚持经常体育锻炼，多吃营养丰富的食物，增强体质，可以有利于身高增长的。
      

      病情分析：
      那么你这种情况肯定还是会长高的，男性的话也要慢一些
      指导意见：
      你现在有16岁的时间了，所以你可能还在2到3年的时间长得，但是的话长的还是比较缓慢。
      
      以上是对“15岁手淫一年，现在16岁不手淫了每天坚持早睡早起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题只要戒掉手淫。适当补钙，调养气血比较好的。注意养成好的习惯。注意运动一下、
      指导意见：
      应年龄很小是可以长个的。应注意合理的休息保养气血。吃一些蔬菜水果比较好的。注意调整睡眠，心情舒畅比较好的。