我刚才坐的时间长了，一起来咋感觉眼前都是小点点不过

      你好，你描述的像体位性低血压，不用紧张，平时一定注意变换体位动作要缓慢，不要太猛，注意休息避免劳累熬夜，多户外活动，适当体育锻炼，适当增加营养，如果感觉咽部疼痛严重，可以口服阿莫西林消炎治疗！
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您的这种情况考虑应该是体位性低血压。
      指导意见：
      您出现了嗓子疼的症状，建议您一定要注意，不要过度的用嗓，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      改变体位后出现眼前小点点，可能是由于血压突然改变引起。
      指导意见：
      建议到正规医院就诊，可以测量血压，可能是血压偏低，可以均衡饮食，注意营养。
      以上是对“我刚才坐的时间长了，一起来咋感觉眼前都是小点点不过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！