昨晚饭后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯

      我建议您苦瓜可以吃，但是不要吃太多，吃太多对身体也是有影响的，平时你要多吃蔬菜水果，润肠通便的食物都要多吃，要保证饮食营养均衡瘦身要适当的进行运动运动，可以达到理想的瘦身效果。
      

      不管是哪一种食物都要注意不要过量进食，过量进食对身体也会有影响，或者是一些粗纤维含量比较丰富的食物，这样都可以帮助促进肠胃蠕动的，每天要保证一定的饮水量，要运动。
      

      你好，根据你的描述，减轻体重主要通过饮食和运动来调理，适当活动，坚持锻炼，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，促进胃肠蠕动。
      
      以上是对“昨晚饭后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，苦瓜具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效,对治疗痢疾,疮肿,中暑发热,痱子过多,结膜炎等病有一定的功效，只要不是脾胃虚寒的人可以长期服用。
      

      病情分析：
      苦瓜有清热解毒的作用，而且还有润肠通便的作用，所以你吃了以后会大便通畅，这也很正常。
      指导意见：
      平时多吃各种蔬菜水果，对你身体健康有好处，但是起不到明显的减肥作用，如果你减肥的话，还需要控制饮食，多锻炼
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，进食苦瓜之后出现排便顺畅，考虑有解毒功效。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，忌辛辣刺激饮食，单纯进食苦瓜营养物质无法保证，最多只是短期体重减轻。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，苦瓜中含有大量维生素C，有通便降脂的作用。
      指导意见：
      建议您可以继续使用苦瓜，平常注意适当增加户外运动，然后每天坚持，就会达到理想的效果。
      
      以上是对“昨晚饭后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！