消瘦，浑身没没力气，怎样去控制主食吃什么

      体虚患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个应该是脾胃虚气虚导致的情况。
      指导意见：
      如果不愿意吃药，可以多注意生活调理，要少食多餐，可以吃花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。还有大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康，平时可以用党参，蜂蜜泡水喝

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，建议去医院检查一下，做一个全身检查。
      指导意见：
      我身体没有问题的话，平时多吃点水果蔬菜，多吃些高蛋白食物，补充一下身体抵抗力。等身体康复，以后再去做体力活。
      以上是对“消瘦，浑身没没力气，怎样去控制主食吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你平时有什么不舒服吗？建议你空腹化验一下血糖。
      指导意见：
      看看血糖高吗？如果血糖高，也会出现消瘦或者浑身没劲儿的，那饮食上一定要控制，别吃含糖量太高的食物。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前您这种情况，建议您到医院进一步检查了解消瘦原因，对症治疗。
      指导意见：
      您好，建议您注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动提高机体抵抗力。

      病情分析：
      你好。根据你提供的消瘦，浑身无力，饮食如何，可能胃肠吸收不好。也可能是贫血。
      指导意见：
      你好，根据你提供的情况。可以去医院做个血常规和消化道钡餐检查。明确诊断，对症治疗，

      病情分析：
      你好！根据你的描述，如果消瘦及没力气比较明显，考虑血糖高或甲亢引起的症状。少吃甜食及面食。
      指导意见：
      建议，最好到医院做个详细检查，明确消瘦的原因，对症处理，注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，最好暂时不要干体力活，合理，均衡膳食，忌辛辣刺激食物。
      以上是对“消瘦，浑身没没力气，怎样去控制主食吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的上面描述中，建议到医院的内分泌科检查就诊，做血糖，肝肾功能的检查。
      指导意见：
      一般消瘦多和血糖过高，或者甲状腺激素过高有关，建议平常要平衡饮食，少吃面食，多吃蔬菜和粗粮，如果血糖高的话，建议吃适当的苹果，猕猴桃和火龙果，少吃西瓜，香蕉等。