这段时间去健身房健身

      病情分析：
      您的情况应该是劳累过度引起的，平时需要注意保暖和休息，也需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情
      指导意见：
      建议需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意保暖和休息，局部可以做一下按摩或者理疗
      

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲有没有摔倒过？之前有没有受过伤？
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲拍个片子，确诊有无异常。如果没有可以按摩，红花油。
      

      健身房锻炼以后下肢疼痛的情况，考虑是肌肉拉伤或者是关节扭伤的可能性，建议你能够注意休息，如果是还是疼痛，或者是加重，需要检查。
      
      以上是对“这段时间去健身房健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！