男士健身房减肥

男 | 29岁 2022-01-11 05:48:58 1人回复来自

健康咨询描述：我今年29岁，身高178cm，体重140斤，应该说不是很胖，但是结婚之后整个人心宽体胖，其他地方的肉倒是没怎么长，全长在了肚子上，所以去健身房办了张卡，想看看教练会帮我制定些什么计划

想得到怎样的帮助：请问男士在健身房减肥一般用哪些器械？

投诉

其他类似问题

王雅晶哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重帮助网友：37774称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-11 05:51:10 我要投诉

减肥的最好办法就是控制饮食，减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，肚和泰森一L，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询