中午饭只吃大米粥，然后早上上次吃饭

      根据你描述的情况分析。在减肥的过程中，虽然控制饮食是核心，但一定要做到三餐要有规律，营养均衡。你目前的饮食是不正确的，时间久了会造成营养失衡引发疾病的。减肥过程中可以少食多餐，避免吃高脂肪和高糖类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，重要的是适量运动才是巩固减肥的成果。减肥最好的办法就是运动需要长久坚持，才会有整体瘦身的效果同时有助于身体健康。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的病史主要是一个想咨询减肥的问题。
      指导意见：
      目前你提供的饮食方法是不对的，这样会造成严重的营养不良，会影响你机体的正常功能，建议你均衡饮食就可以了，需要你多锻炼减肥
      

      病情分析：
      你好，肥胖的发生可能与营养过盛有关系，还可能与运动量过少等有关系。
      指导意见：
      减肥不能通过单纯的控制饮食来减肥，在控制饮食的时候应该注意多运动，增加运动量也是减肥的重要方法。
      
      以上是对“中午饭只吃大米粥，然后早上上次吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，不建议采取节食的方法来减肥，会引起身体营养不良，而且特别容易反弹，目前减肥没有特别好的方法，只有靠自己平时多锻炼多运动，同时养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食、零食、油炸等垃圾食品。