焦虑症该如何治愈，这段时间工作上和生活上的压力

      你好，根据你的描述，建议平时多户外运动，比如慢跑，爬山，打球等都可以有效释放精神压力，个人调节不好，建议到医院的心理科就诊，跟专科大夫沟通交流一下，让专科大夫根据你的具体情况给出相应的指导性建议和心理疏导
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，这段时间因为工作和生活压力大导致焦虑，首先要自己调解。
      指导意见：
      建议精神放松，保持良好的心态，别太紧张了，放松心情，避免熬夜，积极锻炼身体，如果没有好转就去医院精神科咨询。
      

      建议去医院做一下心理测评，根据心理测评的结果，听从医生的建议是服用药物，还是说做心理治疗，具体的情况要根据心理测评的结果来做下一步的判断。
      
      以上是对“焦虑症该如何治愈，这段时间工作上和生活上的压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根据你以上所描述的症状，初步考虑还是由于精神紧张劳累引起的。
      指导意见：
      依据以上所叙述的情况，建议你最好到心理科，采取系统的治疗。注意休息避免过度紧张。
      

      病情分析：
      您好，现在治疗焦虑症的方法很多，有药物治疗，心理治疗等等。
      指导意见：
      建议去医院心理科就诊，采用心理疏导的方法进行治疗，必要时药物治疗，平时多参加户外活动，压力不要过大。