髌骨错位，已经了快休息一个月了

      你好，根据你的描述，不知道你这种错位是外伤性的还是习惯性的，如果是外伤性的休息一个月的话，可以活动，但是不能够负重，需要拄拐，以免影响恢复

      你好！你描述的情况髌骨错位一般6周左右基本恢复，可以进行肌肉和膝关节屈伸活动锻炼，建议床上直腿抬高锻炼和床上做伸直下肢和使劲屈曲膝关节活动，可以试试扶住东西锻炼蹲起，坐床上双手抱住小腿，让小腿和大腿尽量靠近，有条件去医院康复科康复治疗，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      当时整复了吗，髌骨本身活动度就比较大，当时怎么伤的，局部按压疼痛吗，
      指导意见：
      有无红肿，建议去医院查个CT三维成像看下怎么样，如果只是轻微的移位的话可以保守治疗，
      以上是对“髌骨错位，已经了快休息一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！