有问必答网心理健康科 → 常常感到孤独、自卑,很少说话

常常感到孤独、自卑,很少说话

女 | 14岁 2018-04-10 20:20:39 6人回复 来自三亚市

健康咨询描述: 常常感到孤独、自卑,很少说话,经常想到一些不存在的事物,比较绝望、一难过。 兴趣减弱。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-04-10 20:25:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况是由于心里作用的原因引起
      指导意见:
      建议你这种情况,首先要放松心情。减少压力,多和朋友家人沟通。养成良好的生活习惯

韩业龙
韩业龙 薛城区临城街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 感冒,支气管炎,肺炎,胃炎,肠炎 帮助网友:16018称赞:22
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2018-04-10 20:27:00 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说,考虑性格比较内向,对交流沟通比较不擅长。
      指导意见:
      这样的话,建议最好去心理科疏导一下,另外培养一两项自己有兴趣的爱好。走出去多和朋友交流交流,慢慢就会改善。

房丽
房丽 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,阴道炎,盆腔炎等疾病的诊疗。 帮助网友:8672
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2018-04-10 20:27:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你是不是最近压力比较大,精神焦虑紧张。
      指导意见:
      建议你不要焦虑,紧张要放下思想压力。可以和同学,朋友家人交流沟通,有什么心事可以说出来,不要闷在心里可以适当的到户外进行体育运动,多参加有意义的集体活动。树立自己的自信心,相信自己是最棒的。加油祝你好运!
      以上是对“常常感到孤独、自卑,很少说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周桂花
周桂花 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 颈椎病,颈椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 帮助网友:5011
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2018-04-10 20:27:43 我要投诉

      你好,你有明显的抑郁情绪。抑郁症症状表现包括心境不佳,丧失兴趣,消极悲观,食欲减退,睡眠障碍以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊,应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
      要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动,增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流,说出自己的想法和情绪,而不是都压在心理。走出家门,多参加聚会或者集体活动,敞开心扉接触外面的世界。另外,培养自己的兴趣爱好很重要。

赵婵云
赵婵云 原平安康医院   主管护师 擅长: 擅长各类烧伤病的治疗护理以及常见外科疾病的护理。 帮助网友:4938称赞:1
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2018-04-10 20:28:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,可能有抑郁症的表现,建议平时最好多与人沟通,不要一个人瞎想。
      指导意见:
      14岁,花一样的年龄,正是身体发育的时候,建议多吃营养丰富的食物,生命美好,不要绝望。

陈婉琼
陈婉琼 二级心理咨询师 擅长: 青少年人际交往、亲子关系、考试焦虑、情绪问题 帮助网友:734
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2018-04-10 20:31:22 我要投诉

      你好,建议你有问题多和亲人朋友沟通,不要闷在心里。另外,你可以培养自己的兴趣和爱好,交几个知心朋友,丰富自己的业余生活。

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