因吃过多硬食物导致咬肌发达

      指导意见：
      您好，很高兴为您解答问题，咬肌是会随着你得这种饮食习惯变大的,不需要为了这个问题刻意改变生活习惯，有得就有失，咬肌发达的同时，牙齿也会坚固得多。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常吃过硬食物过度咀嚼引起咀嚼肌发达，可以通过饮食调整，按摩等使肌肉变软。
      指导意见：
      建议你咀嚼食物时交换两侧牙齿咀嚼使咀嚼肌增大对称，尽量吃一些软一点的东西，不要吃过硬的东西。可以准备一个小滚轮按摩按摩脸也有助于瘦脸的。希望可以帮到你。
      

      病情分析：
      你好，这个不是一天就能好的。可以慢慢一点点好转的。建议不要吃过多较硬饮食了。
      指导意见：
      还有可以选择局部的按摩，每天坚持做做按摩有效，以及做针灸也是有效的。做做热敷。或汗蒸等。
      
      以上是对“因吃过多硬食物导致咬肌发达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！