您好!请问您的身高有多高了么?建议您可以多做体育方面的锻炼了么。比如说是游泳,深蹲,瑜伽等运动,结合清淡饮食,比如说是可以多吃蔬菜和水果
你好,根据你的描述,你才15岁,这个情况下体重80公斤,当然是算比较胖的,建议你需要减肥,减少高热量,高脂肪食物的摄入,多做有氧运动,增加消耗,有问题可以继续追问,希望可以帮到你,谢谢。
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