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长时间心情不好白天心情还好

女 | 18岁 2018-04-11 20:17:02 2人回复来自

健康咨询描述：长时间心情不好白天心情还好，一到晚上心情就不好，还喜欢胡乱想

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2018-04-11 20:25:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，我建议你最好不要胡思乱想。放松心情。
      指导意见：
      多和家人朋友有效沟通，多参加些有益的全球活动，避免过度抑郁。多看看书，上上网，分散注意力

吴亚平南通市第一老年病医院医师擅长: 眩晕,偏头痛,失眠,焦虑症,脑供血不足,脑梗塞帮助网友：1845

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2018-04-11 20:26:33 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑思虑比较多，轻度的思虑过多，经过自我调节可以改善。
      指导意见：
      平时晚上可以听听音乐，看看综艺节目，找点您感兴趣的事情做，这样就不容易多想了。如果中重度的思虑过度，需要用药物治疗。