最近三天手腕疼，没受伤也没有红肿

      你好，这个情况先到医院去做一个往关节的x片检查，看是否有病变的情况，平时也要注意避免负重，然后注意加强营养，多吃些高蛋白食物。
      

      你好，从你描述上看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，减少活动，注意保暖，不能受凉，可以局部外用奇正消痛贴，活血止痛，消肿祛瘀。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况考虑是有腕管综合征的可能。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你先医院骨科看看，或者是局部热敷理疗看看，注意观察局部情况。
      
      以上是对“最近三天手腕疼，没受伤也没有红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1、韧带损伤2、软骨损伤
      3、劳损所致
      由于活动量较大，使关节无法承受或者反复重复的活动，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而会引发病痛。
      指导意见：
      您的情况腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节疼痛。常用的治疗方法是理疗，局部封闭疗法。一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可一周左右。另外一定要注意休息腕关节。
      

      病情分析：
      你好，从你描述上看手腕疼、没受伤也没肿，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎。
      指导意见：
      建议局部热敷理疗，减少活动，注意保暖，不能受凉，可以局部外用奇正消痛贴，活血止痛，消肿祛瘀。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，手腕疼痛，这种情况引起的原因有可能是活动不当，着凉导致的。
      指导意见：
      建议放松心情，不要担心，平时注意保暖，避免着凉，也可以去医院外科检查，软组织疼痛的话，可以局部用红花油进行治疗。