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现在身高165,有什么办法可以长的快点

男 | 17岁 2018-04-11 22:28:08 7人回复 来自

健康咨询描述: 现在身高165,有什么办法可以长的快点。或者吃什么东西,做什么运动。

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褚彩凤
褚彩凤 大同御和中医医院   医师 擅长: 小儿发热.咳嗽.腹泻.疳积等 帮助网友:7764称赞:3
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2018-04-11 22:34:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,骨骺线是人长高的基础的,这个地方是可以分泌成骨细胞的,你现在还小,可以努力
      指导意见:
      你好,需要跳跃的运动,每天保证20—40分钟的纵向运动,如篮球,游泳等,保证要有充足的睡眠,不要熬夜。饮食方面,营养要均衡,可以补些维生素D

2018-04-11 22:50 ask84564664ks 追问

跳绳可以吗

2018-04-11 23:02医生回答:

可以的,这样也有助于长高

肖金英
肖金英 医师 擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血 帮助网友:17968称赞:15
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2018-04-11 22:29:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,同学,你目前17岁,身高1米65,应该还是有一定程度长高,不要过度担心的。
      指导意见:
      根据你说的这种情况,男孩子一般可以长到十八十九岁左右,像你1米65应该还有我的建议,您可以多运动一下可以做篮球方面的球类运动。合理饮食。
      

余潘生
余潘生 砀山县人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,头痛,慢性胃炎,慢性鼻 帮助网友:7010
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2018-04-11 22:29:38 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你简单描述的情况分析,青春期身高增长比较快,可以补点钙,加强锻炼
      指导意见:
      平时注意饮食规律营养均衡,适当锻炼身体,增强体质,补点钙,保证足够睡眠时间,
      
      以上是对“现在身高165,有什么办法可以长的快点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王威
王威 其他 擅长: 擅长神经系统疾病,如神经系统感染性疾病,脑血栓,脑 帮助网友:17913称赞:50
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2018-04-11 22:29:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,影响身高的因素有很多,最重要的就是遗传,其次是睡眠,运动,饮食。
      指导意见:
      建议您,尽量保证充足的睡眠和营养,不要熬夜。然后就是多运动,打球,跑步都可以。
      

田海娟
田海娟 郓城县张营镇卫生院   医师 擅长: 卵巢囊肿,外阴瘙痒,子宫肌瘤,产褥感染 帮助网友:27612称赞:24
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2018-04-11 22:30:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高和遗传有一定的关系。后天可以多吃些含钙高的食物。
      指导意见:
      建议平时多做一些伸拉性的运动。多吃些含钙高的食物,比如豆制品,鱼虾,奶制品的。
      

张玉艳
张玉艳 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,盆腔炎,宫颈炎,妊娠糖尿病,异位妊 帮助网友:20210称赞:3
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2018-04-11 22:30:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。你在青春期期间,身高的生长有早有晚,而且受遗传因素和后天因素有关系。
      指导意见:
      建议你应适当增加营养,多参加体育锻炼。平时保证充足的睡眠。不要有太大的精神压力。
      

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2018-04-11 22:31:14 我要投诉

      病情分析:
      你好。就你所说的这个问题,怎样可以长的快,现在165厘米。
      指导意见:
      身高与遗传因素有关,还有生长激素分泌的情况,及后天的营养饮食,体育锻炼,打打篮球,多做跳跃运动。对长高有帮助。
      
      以上是对“现在身高165,有什么办法可以长的快点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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