健康咨询描述: 现在身高165,有什么办法可以长的快点。或者吃什么东西,做什么运动。
病情分析:
你好,骨骺线是人长高的基础的,这个地方是可以分泌成骨细胞的,你现在还小,可以努力
指导意见:
你好,需要跳跃的运动,每天保证20—40分钟的纵向运动,如篮球,游泳等,保证要有充足的睡眠,不要熬夜。饮食方面,营养要均衡,可以补些维生素D
跳绳可以吗
可以的,这样也有助于长高
病情分析:
你好,同学,你目前17岁,身高1米65,应该还是有一定程度长高,不要过度担心的。
指导意见:
根据你说的这种情况,男孩子一般可以长到十八十九岁左右,像你1米65应该还有我的建议,您可以多运动一下可以做篮球方面的球类运动。合理饮食。
病情分析:
您好!根据你简单描述的情况分析,青春期身高增长比较快,可以补点钙,加强锻炼
指导意见:
平时注意饮食规律营养均衡,适当锻炼身体,增强体质,补点钙,保证足够睡眠时间,
以上是对“现在身高165,有什么办法可以长的快点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,影响身高的因素有很多,最重要的就是遗传,其次是睡眠,运动,饮食。
指导意见:
建议您,尽量保证充足的睡眠和营养,不要熬夜。然后就是多运动,打球,跑步都可以。
病情分析:
你好,身高和遗传有一定的关系。后天可以多吃些含钙高的食物。
指导意见:
建议平时多做一些伸拉性的运动。多吃些含钙高的食物,比如豆制品,鱼虾,奶制品的。
病情分析:
你好,根据你的描述。你在青春期期间,身高的生长有早有晚,而且受遗传因素和后天因素有关系。
指导意见:
建议你应适当增加营养,多参加体育锻炼。平时保证充足的睡眠。不要有太大的精神压力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线