你好,您的问题是这样的,根据您的描述,您目前的体重指数是19.03在正常低值范围内的,您想长胖一些,可以多吃些含蛋白质和脂肪类高的食物的,同时建议你适量运动的,需要保证好充足的睡眠。
病情分析:
根据你所说情况,那考虑比较瘦。需要加强营养,不要挑食偏食。
指导意见:
可以多吃些肉类,多吃些甜食,这些热量高的食物,如果平时不要吃饭呢,那是有可能脾胃虚弱,可以配合人参健脾丸。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是有点消瘦的问题。可能与身体存在着脾胃功能不太好导致的。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾丸、六味地黄丸来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
以上是对“19周岁,170,110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线