今天体育考试，特别是长跑后腿非常疼

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况应该是属于软组织的损伤。
      指导意见：
      针对你目前的情况发生了组织损伤校进行修养一段时间，不要继续疲劳就可以了。
      

      可能是你很久没有运动来的原因，长跑以后乳酸分泌过多，所以会导致腿部的疼痛。一般休息一个星期左右会明显的缓解，可以适当的热敷按摩，对以后的生活一般是不会有影响的。
      

      考虑关节韧带炎，可能与受凉或劳累有关。建议：1避免受凉，劳累，熬夜，适量活动，增强体质。2给予美洛昔康片口服对症止痛治疗。3局部热敷等理疗辅助治疗。
      
      以上是对“今天体育考试，特别是长跑后腿非常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是由于体育考试，运动量大，引起的后腿拉伤所致。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，建议你可以用正骨水、跌打酒和云香精三种药水混在一起涂患处。慢慢就会好的。不会对你以后得生活造成影响的。