公司做扩展训练活动，超强度做佛撑

      你好，如果胳膊能够正常的屈伸活动，一般来说是软组织或韧带拉伤引起，问题不大的，伤后48小时后可以局部热敷，贴云南白药膏或喷云南白药气雾，剂继续吃你买的药物就是可以的，一般要十天左右能够消肿
      

      指导意见：
      估计病情中等程度，考虑拉伤或者劳损可能，至少2周恢复，建议局部制动休息，避免用力，可以伤后2日内冰敷处理，之后热敷，可以应用您说的药物，注意保护患处，避免做引起不适的动作。
      

      病情分析：
      有扭伤吗？如果没有扭伤，考虑局部超负荷活动后肌肉胀痛，因气血不畅导致。
      指导意见：
      建议局部热敷，可以不用口服药物，肿胀大概半个月可以消退，不宜太过担心，另外，注意劳逸结合，不可过度。
      
      以上是对“公司做扩展训练活动，超强度做佛撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据所述症状一般是局部软组织损伤等引起的原因大一些的。
      指导意见：
      建议你外用红花油涂抹治疗观察看看，注意多休息，不要过度劳累等很重要的。
      

      病情分析：
      你好！通过你的叙述和所发图片来看，你的这种情况不严重，不必担心。
      指导意见：
      建议：一般情况下你的这种症状应该3-7天左右可以恢复，可以云南白药喷剂外涂，尽快恢复。
      

      一周左右？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！