含钙丰富的食物主要有:乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋。多晒太阳。平衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。金钙尔奇,迪巧钙片都可以。
病情分析:
怀孕后适当的补钙很重要的。注意适当的吃一些鸡蛋牛奶等比较好的。可以适当的饮食的均衡性
指导意见:
可以适当的饮食的均衡性,多吃蔬菜水果。钙片一般的孕妇钙片就可以。大厂家的药物都是可以值得信赖的,应注意合理的休息。
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