健康咨询描述: 肾虚,手淫造成的,现在体质虚弱,阴虚阳虚都有,勃起困难,精子水分多,腰酸背疼,有点口干,睡眠长期不好,看过中医但看不对症,浪费了我好多钱?,不如自己买成药吃,有什么运动或方法能恢复吗?我有时间打打球,游泳,不过我发现骑单车晨勃会硬许多,跑步游泳都没有这效果,城市才有共享单车,农村没有!快告诉我还有什么方法吧?
病情分析:
你好,像是你这种情况你这个建议你一定要注意克制的,这个与频率过高有关
指导意见:
像是你这种情况你这个可以口服些左归丸之类的,另外这个建议你可以考虑试试运动锻炼,这个也可以增强体质
你好,手淫导致的肾虚,阳痿,治疗起来需要时间,首先必须戒掉手淫,配合药物调节,加适当体育锻炼,哪项作用适合,每个人的体会都不一样,需要看你自己的体会,如果你觉得骑单车效果好,农村也可以买辆单车用于锻炼,祝你健康快乐!
以上是对“肾虚,手淫造成的,现在体质虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,频繁手淫对身体危害很大,建议一一定要戒除手淫这个不良习惯,将注意力转移到工作或者学习上,少看色刊杂志及影像资料,如果有手淫欲望,可以立刻做俯卧撑,多做一些,直到累了为止,平时配合慢跑、球类运动,每天坚持活动锻炼,手淫会逐渐戒除的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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