你这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。有利于肚子的减肥运动,包括游泳,快走慢跑转呼啦圈,只要长期坚持肯定会成功。
病情分析:
你好,你身高160体重90斤属于比较瘦的体型了,现在你感觉肚子腰上很多肉可能实际情况不符合
指导意见:
过度的减肥可能导致身体抵抗力,抗衰老能力下降等情况的发生,希望你要在这方面慎重。肚子腰上很多肉适当加强体育锻炼就可以了
病情分析:
你好,根据你的描述,肚子、腰上有很多肉,可以做仰卧起坐的
指导意见:
想要减掉小肚子上的肉肉,建议你多做做仰卧起坐,注意饮食,忌油腻食物。祝好
以上是对“我身高160体重90斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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