我小时候很白上了五年级就黑了现在寻找能白的办法你能

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳。
      指导意见：
      建议：平日多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。因为休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。你小时候很白而现在不白，说明你现在晒黑了。这个黑只是暂时的，不晒的时候自然会白回来的。
      指导意见：
      出外的时候不要直接暴晒，戴一顶帽子或者撑雨伞。其实你现在五年级学生，正是长身体的时候，多晒一点太阳有利于钙的吸收，对身体是好的。如果实在想白，那么晚上可以用黄瓜切片敷脸。

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您是太阳过度照射皮肤引起的。
      指导意见：
      建议您避免日光照射，夏季外出注意防晒，可以打太阳伞戴遮阳帽等，平时注意面部涂抹防晒霜，多食水果及绿色蔬菜增加维生素C的摄入。
      以上是对“我小时候很白上了五年级就黑了现在寻找能白的办法你能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，亲可以做一些护肤。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，平常要多吃水果蔬菜可以和一些纯奶的，注意做好防护措施。