我今年40岁，去年开始长很多斑

      指导意见：
      你好，你描述的可能黄褐斑，中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。一般考虑中医药的治疗，比如逍遥丸。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是气血两虚所造成的。
      指导意见：
      建议这种情况下需要多增加饮食的营养注意充分的休息可以多吃红枣，阿胶，黄芪，参芪扶正之类的。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，乏力有斑考虑属于气血不和所致。
      指导意见：
      建议平时不要熬夜劳累保持心态平和，可以服用中成药气血和胶囊和八珍丸调理一段。
      以上是对“我今年40岁，去年开始长很多斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，建议你最好到医院去查的性激素六项或者B超检查
      指导意见：
      是尽量避免熬夜，多休息多锻炼活动，多补充点钙质有钙质的食物，不知道红枣红豆和阿胶

      病情分析：
      你好，女性在气血虚时就会导致斑块的生成，气血虚会引起血液的流速下降，进而导致血瘀。
      指导意见：
      建议，平时要注意保暖，多参加户外运动，饮食上忌服辛辣、生冷食物，不熬夜，保持心情舒畅。