10天前弯腰搬东西应该是扭到腰了

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是急性腰肌扭伤，或者腰椎间盘突出症的可能，建议你注意休息，避免活动，注意保暖，避免受凉，需要做神经功能检查，腰椎ct等明确诊断，可以做热敷，理疗按摩，服用活血化瘀，消炎镇痛药物保守治疗。
      

      建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。症状缓解后4，平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！再不好就去当地公立三甲医院的脊柱科医生查体检查一下，必要时做ct看看
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，应该是腰椎间肌韧带拉伤，而且还有可能腰椎间盘突出。
      指导意见：
      我建议你到医院做个腰部CT检查，根据检查结果出来后再进行制定治疗方案，现在多卧硬板休息。
      
      以上是对“10天前弯腰搬东西应该是扭到腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！