病情分析:
你好!长期做仰卧起坐主要就是锻炼腹部肌肉发育情况的。
指导意见:
仰卧起坐的锻炼是需要长期坚持锻炼才会有作用的,短期内一般是没有什么作用的。
病情分析:
你好!一般情况下,产后什么时候能够把肚子恢复好,是因人而异的。
指导意见:
你好!根据你描述的情况,做仰卧起坐对减肚子是起一定作用的,但是具体能不能减回去是因人而异的,建议你可以长期坚持一段时间,观察着看。
病情分析:
您好!很荣幸为您解答问题,仰卧起坐当然可以瘦身的,只要您坚持锻炼就有效果。
指导意见:
建议您坚持锻炼,同时也可以进行跑步,游泳等体育锻炼,只要坚持会有效果,注意营养均衡,不宜过度劳累。
以上是对“仰卧起坐真的可以瘦肚子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您告知的情况确实是肚子上脂肪太多导致的肚子大,是可以经过锻炼消除的。
指导意见:
建议一定得严格控制饮食,不要长时间坐着不运动,通过做瑜伽、平板支撑、仰卧起坐等就可以瘦肚子。
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