病情分析:
你好,如果你吃的食物很多,但是不会发胖,一方面是由于你的饮食结构引起,再就是你如果经常的运动,可以消耗很多的能量。或者你的胃肠功能吸收不好,都会引起吃的多但是不会发胖。
指导意见:
你的饭量虽然大,但是营养不均衡,也不会发胖。你的饮食结构要多样化,平时需要多吃些蔬菜水果。多吃些肉类,蛋类和奶。每天要保持一定的时间运动,但是不需要大量的运动,大量的运动会耗费过多的热量。每天正餐要保持合理充足。平时不要吃零食。不管你是胖还是瘦,只要你的身体健康,就问题不大。
那我应该保持这样的饮食习惯了
饮食要有规律,不要暴饮暴食。如果吃零食的话就不要吃零食了。
饭量很大,而且多吃又不会发胖,这种情况可能是消化系统出现了问题,有可能存在消化不良,建议改善一下自己的饮食习惯,平时可以多吃一些乳酸菌和益生菌,这样可以调整肠道内菌群,有利于消化吸收。
饭量很大,而且不会发胖,可能是消化吸收有一定的问题。如果胃部和肠道有炎症,有时就容易影响消化,而且最好是到医院完善相关的检查,查一个基础代谢率。
以上是对“为什么我咋吃东西都吃不胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你平时应该尽量避免垃圾食品!
指导意见:
建议生活规律,起居有常!保证睡眠充足,避免熬夜!根据自身体质进行锻炼!
那我应该养成一种什么样的饮食习惯,才能长胖了。
你平时应该三餐规律,不要不吃早饭!尽量也不要吃夜宵,烧烤之类的也应该避免!
其他就没什么注意的嘛。还有就是我的体重从来没有超过110。
有时间可以选择适合自己的一项运动!
我从小就喜欢打篮球。包括到现在还是喜欢打篮球。还会有时间就去打篮球。
有些时候,不要关注胖或者瘦,身体健康是最重要的!
病情分析:
你好,这种情况一般跟个人体质以及遗传因素有很大关系。还跟个人的基础代谢率的关系。
指导意见:
有些人那就是因为遗传或者是体质的关系呢,要跟肠道的吸收能力有一定关系。这种情况也不要担心。不是疾病导致的。
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