为什么我瘦，吃不胖，最多就肚子胖了一点
男 | 16岁 2019-09-20 13:13:01
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我很瘦吃不胖，身高一米六二，体重98，，吃饭胃口挺好，喜欢吃酸汤，吃瘦肉，不吃猪皮，爱吃辣，经常很晚才睡，偶尔通宵，经常运动锻炼，手臂比较瘦，
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医生回复区
2019-09-20 14:10:21 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况与您平时熬夜，经常锻炼消耗体内的脂肪都有一定关系的
指导意见：
建议您最好是监测体重变化情况，注意合理控制饮食摄入，多吃水果蔬菜等食物，不要熬夜，养成好的生活习惯
2019-09-20 14:35
ask91787379ef
追问
一米六二，标准体重是多少呢
2019-09-20 16:04医生回答：
你好，这个大概一米六左右就符合标准的，男女有一定都差别性的，具体判断
2019-09-20 14:54:15 我要投诉
早睡早起做运动。要注意多吃高热量的食物，多吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。多吃动物的外皮喝内脏。加餐，每天5餐。
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