医生我做了髌骨脱位手术和内侧韧带重建手术

      你好，很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，建议你一定要注意休息，避免发生劳累等情况。做锻炼时一定要适当的锻炼。避免发生拉伤的情况。

      病情分析：
      你好，根据你的描述目前需要积极功能锻炼，可以去康复科练习屈伸活动。
      指导意见：
      建议适当功能锻炼，避免劳累，避免受凉，局部热敷，中药外洗，希望我的建议对你有所帮助。

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为您解答，根据你的描述请问你复查了吗？
      指导意见：
      你的这种情况需要去复查一下看你的恢复情况如果恢复的好也可以做进一步的锻炼可以做做热敷按摩拉伸
      以上是对“医生我做了髌骨脱位手术和内侧韧带重建手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手术后已经三个月啦，那就必须慢慢的锻炼身体。
      指导意见：
      你好，每天首先要用热毛巾热敷了以后，然后再做弯曲活动。如果疼痛，一定要坚持。