从我懂事开始就长期积食

      先从饮食调理开始，多吃蔬菜、水果，多喝水，吃易消化的食物。再就是可以服用药物，可以喝三九胃泰加上促进肠胃蠕动消化的药物，比如吗丁啉、莫沙必利都可以的。一般情况下只要按时吃药，饮食调理，慢慢调养就会好的，

      你好，您的这种情况和您胃部发育有问题，您可以去医院做个胃部的检查，平时多注意饮食。特别是睡觉之前晚餐那一顿饭最好是吃了以后适当活动一下，少量多餐，不要吃的太多，避免加重这种不消化的问题。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，应该是消化不良所引起的
      指导意见：
      建议您使用以下益生菌进行治疗的，乳酸活菌胶囊，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。
      以上是对“从我懂事开始就长期积食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，消化不良可以吃点保济丸或者整肠丸。
      指导意见：
      建议适当参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动，有助于消化，减少积食，希望对你有帮助。

      你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗