健康咨询描述: 产后15天,感觉是便秘,天天蹲马桶也只能拉一点点,但是没有便意,用开塞露用也没效果,应该怎么办,能不能吃果导片
                                          病情分析:
      由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长使水分吸收导致大便干结。
      指导意见:
      建议喝蜂蜜水,把香蕉切块和蜂蜜上锅蒸食用,适当锻炼例如做产后体操,室内来回走动,以不疲劳为宜促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度                                                                     
我天天也喝许多蜂蜜水,这几天也吃火龙果的,但是没效果
可以吃一些粗纤维的蔬菜菜例如芹菜,黄豆芽 和水果苹果,草莓,香蕉等
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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