请问，我在晚上只要一做梦就说梦话

      通过您的描述考虑你可能属于最近紧张劳累，建议您平时多放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等。可以用莫扎特的音乐疗法
      

      病情分析：
      经常的做梦，而且出现说梦话的情况，第二天不记得做了什么梦？
      指导意见：
      这主要是劳累休息不好导致的，大脑不能够完全的休息而出现的晚上脑细胞异常活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，说梦话可能与多梦有关，一种生理现象。
      指导意见：
      平时积极调整好心态，积极主动面对生活学习，多和朋友沟通交流。放松自我。
      
      以上是对“请问，我在晚上只要一做梦就说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通常说梦话的人都不知道自己做过梦的，这个是正常的，容易说梦话，目前是没有明确的原因的，考虑与白天的时候过度劳累有关系，这个你白天一定要劳逸结合，注意压力的调节，白天的时候适度的运动，对于这个情况如果没有影响到精神状态就不用处理了，如果你白天精神不好的话，这个可以吃点安神补脑液，提高一下晚上的睡眠质量。
      

      一般来说，梦话是很难被自己，记住的我们所知道的梦话更多的，是来源于其他人的转数，偶尔有时我们可能会知道一点，我们所说的梦话，但是如果想让我们记得我们曾经说过的什么是非常困难梦话是在潜意识的状态下，所以不要纠结于这种情况。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时不要胡思乱想，多做做运动，锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康。
      

      你好根据你提供的情况里，晚上会做梦，第二天人就会忘掉梦境，这与你白天有一定的心理压力，心情没有很好的释放有关。日有所思，夜有所梦。学会自我调节，让身心轻松用热水泡脚，这样就会提高睡眠质量。
      
      以上是对“请问，我在晚上只要一做梦就说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！