健康咨询描述: 我有点社交恐惧症说话有时候有点结巴尤其是在吃饭的时候说话就不顺不敢个人好的交流
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下建议可考虑进行心理干预治疗
指导意见:
建议首先可多和家人朋友进行沟通,锻炼一下自己的沟通能力,如果症状比较严重,则建议可考虑前往医院进行详细咨询治疗。
你好,社交恐惧,这个属于心理神经症的范畴,这个主要是因为你自己缺乏自信心,就会与别人接触的时候特别紧张,应该多对自己进行正面的去鼓励,紧张的时候可以练习一下深呼吸的方法训练,把每一次与别人的交际都当做是锻炼自己的一次机会,也要从小事情不断的去培养和发展自己的能力,提高自信心,就会逐渐改变的。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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