一年前由于跑步（每天7公里左右）

      考虑慢性劳损可能，有可能加重，建议骨关节科现场查体必要时患处拍片，如果考虑为前述情况，建议减少活动量，避免爬楼爬山及深蹲，锻炼前做好热身，锻炼后给予按摩热敷处理。
      

      这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有滑膜炎或者软组织损伤等，查一下血沉和风湿三项检查看看有没有问题。可以外用扶他林软膏治疗。注意休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好！从你的描述来看，主要是由于膝关节过度运动引起的劳损。
      指导意见：
      首先你需要再次降低运动步数，最好就休息几天，同时可以用左氧氟沙星片，血塞通片口服。
      
      以上是对“一年前由于跑步（每天7公里左右）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，过度运动锻炼会对膝关节有一定损伤，控制运动量。
      指导意见：
      建议健步走每天在5000-6000步，一个小时以内，平时注意膝关节热敷按摩，补充钙剂和氨基葡萄糖片
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，22岁女性由于长时间剧烈运动和超负荷运动出现，左侧膝关节疼痛，这种情况建议去医院检查膝关节核磁共振
      指导意见：
      根据你所描述的症状，这种情况有可能是左膝关节半月板损伤，如果核磁共振检查确诊，这种情况应当避免患肢屈曲受力，也就是尽量少做蹲起动作和上下楼梯，所以首先去医院检查一下吧