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这几天开始上夜班,早上九点就睡着了

男 | 19岁 悬赏2个健康币 2018-04-15 18:17:45 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 这几天开始上夜班,早上九点就睡着了,因为住宿舍,有时候就吵,环境挺不好的,基本上到了十二点就醒了,我又挺烦躁的,担心自己睡不好晚上上班受到影响,一直想睡但是一直睡不着,基本上都是处于浅睡眠状态,不知道能不能安眠药可不可改善一下,或者搬出宿舍,因为人多了就有很多顾虑之类的。不知道熬夜长了我该怎么调理身体,早上的脸都是油,我也知道熬夜对身体不好,不过毕竟是生活所迫。

医生回复区

侯争飞
侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49428
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2018-04-15 20:59:41 我要投诉

      指导意见:
      首先你这个情况,熬夜之后的话,会导致内分泌紊乱,会出现脸上比较油腻,有的时候还会长痘痘,所以说你这个事儿不要担心,熬夜之后的话,白天一定要把觉补上来,这样的话才会好一点

陈俊
陈俊 其他 帮助网友:44122称赞:191
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2018-04-15 20:55:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑神经衰弱,你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
      指导意见:
      我建议你要注意休息,建议你要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早

2018-04-15 20:55:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,是神经衰弱的表现,建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑
      指导意见:
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医

卢煦光
卢煦光 黑龙江省民福医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,高血压,糖尿病慢性并发症等,慢性便秘 帮助网友:2554称赞:1
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2018-04-15 20:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你现在的情况,适应环境有问题。首先要随遇而安。思想负担不用那么重。也可以吃点中药调节,如柴胡舒肝丸,睡前可服用枣仁颗粒。如果此药物没有效果建议去精神病科开点治疗失眠,焦虑得药物。
      指导意见:
      你好,根据你现在的情况,适应环境有问题。首先要随遇而安。思想负担不用那么重。也可以吃点中药调节,如柴胡舒肝丸,睡前可服用枣仁颗粒。如果此药物没有效果建议去精神病科开点治疗失眠,焦虑得药物。
      以上是对“这几天开始上夜班,早上九点就睡着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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