病情分析:
吃什么都可以的,这个的没什么的影响的啊。这个的啊不要的胡思乱想的啊
指导意见:
这个的注意看自己的身体素质,与肌肉强度以及持久性是的有关系的。与饮食是的没关系的
病情分析:
你好,像你这种情况的话,如果说明天早上要跑800米,第一年在跑步之前的1到2个小时之前,最好是吃点有营养的东西,比如说鸡蛋牛奶。
指导意见:
一般像这种情况的话,也可以喝点葡萄糖水的,可以吃鸡蛋牛奶面包就可以的。
以上是对“明天早上要跑800米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,明天早上要跑步的现象,早上不影响的,可以喝点牛奶,鸡蛋,面包等都是可以的。
指导意见:
食物方面吃饱就可以了,运动前适当的热热身,先提前热身五分钟再跑步会好一些的。
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