跑着玩的时候脚踝扭伤了

      病情分析：
      扭伤后立即采取冰敷，可收缩血管，消肿止痛；24小时之后则需热敷，晚上用热水泡脚。
      指导意见：
      24小时后，内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。外用云南白药酊来涂抹局部。有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。在未康复前不要轻易从事剧烈体育运动。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有脚踝骨扭伤的情况
      指导意见：
      我给你的建议是，到正规医院骨伤科接受x片检查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做热敷治疗或者烤电理疗。
      

      病情分析：
      扭伤后首先注意冷敷，如果你现在没有特别不适，应该是没有什么问题，可以涂抹你那个或者红花油或者云南白药喷剂观察看看有没有改善。
      指导意见：
      建议你现在脚的情况首先注意休息，防止劳累，随着时间延后你的症状会慢慢的改善的。
      
      以上是对“跑着玩的时候脚踝扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！