今年19有五年手淫习惯

      过度手淫会导致前列腺反复充血，时间久了容易引起慢性前列腺炎，一般来说一个月1~2次手淫，不影响什么，平时养成好的习惯，多喝水勤排尿，养成好的习惯可以慢慢恢复。
      

      晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。为什么会晨勃，目前在医学界仍无定论。男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，常会出现晨勃的现象，这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的。晨勃和手淫也没有必然的关系。
      

      成年人适当手淫有益健康，可以缓解我们的性压力。没有必要过度的心理负压。其中最大的危害认为手淫有很大的危害会形成焦虑的情绪，会形成真正的阳痿早泄。改掉一些不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒，熬夜久坐，过度的手淫，过度的性生活，精神心理状态不好，吃辛辣刺激性的饮食，高脂饮食。
      
      以上是对“今年19有五年手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，长期手淫容易造成泌尿系统疾病，肾虚，阳痿早泄等其他不适的症状，现在可以戒掉手淫慢慢恢复的，平时多吃些动物的腰子，生殖器韭菜，补肾壮阳的食物。
      

      你好！从中医的理论上讲，有肾主骨藏精生髓之说。从你所讲的情况与年龄来看，应该是与手淫导致了肾功能下降有关的。
       指导意见：
       建议你只要下决心的彻底戒除掉手淫习惯就行，同时注重日常生活的营养补充则可，只要把心思用到学业与工作上就行。