极度不自信，任何方面只要比别人弱就会怀疑自己能力

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，对自己不接纳，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      可能17岁青春期还是比较敏感，性格还不是太稳定，所以思虑比较多。平时不要有过多的心思，把更多的精力放在学习和同学的交往中。是青春期特有的一种心理状态，属于正常的。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，主要是性格比较内向导致的，平时要保持乐观心态。
      指导意见：
      遇到事情多和朋友家人沟通，要注意休息，多听听轻松的音乐。不要总是去和别人比较。
      
      以上是对“极度不自信，任何方面只要比别人弱就会怀疑自己能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个极度的不自信，主要是从小成长过程中形成的，对于这个情况改善是需要一个过程的，但是完全可以改变的，目前你可以多对自己进行一下鼓励，多关注自己的优点和长处，先从小事情来不断的去独立解决，去提升自己的能力，这样就可以逐渐提高自信心，如果你无法改善的话，就去心理科接受一下专业的心理疏导，帮助提升自信心。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据你的描述，这种情况和心理因素有一定关系。
      指导意见：
      建议，调节好心态，平时多结交朋友，多与周围的人进行交流。多读书，充实自己。
      

      指导意见：
      咨询者为17岁女生，极度不自信，任何方面只要比别人弱就会怀疑自己能力，总是喜欢拿别人和自己比较，性格内敛。首先建议咨询者要树立自信心，同时对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。