我十八了，手淫四五年了

      你现在要尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了这种症状还会继续加重。保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，一般就可以恢复。

      病情分析：
      你好，如果现在有长时间手淫的话，那会对身体有一定影响，影响以后正常性生活
      指导意见：
      现在可以慢慢戒除手淫，同时多运动，营养饮食，避免劳累，熬夜，慢慢可以缓解

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得现在戒掉手淫就会变好的。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫。把主要精力用在学习和工作中去。并每天注意锻炼身体，多吃一些有营养的食物。相信马上会好的。
      以上是对“我十八了，手淫四五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要是现在出现了早泄的话，说明与你自身手淫逐步的伤及了肾气，导致的肾虚了
      指导意见：
      现在只有彻底戒掉，及早的找中医看看，开自然的中药慢慢的治疗下了，对症的话就有效果，可以自然地恢复了，供参考

      病情分析：
      你好，从你的描述看，你的这种情况及时戒掉一般是可以恢复正常的。
      指导意见：
      建议你远离不健康的书刊、影像，尽快戒掉过度手淫的不良习惯，适当的做些体育锻炼，增强自身体质。