健康咨询描述: 雷医生您好我是一个42岁的女人这几天晚上做梦老是会醒之后就睡不着
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,睡醒之后难以入睡应该是神经衰弱的问题。
指导意见:
建议,避免压力太大,保持放松的心情,睡前喝杯温牛奶,如果症状持续不改善也可以服用营养神经的药物调理一下,希望你的症状会尽快改善。
您好,很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动锻炼锻炼身体保持心情愉快,多吃水果和蔬菜合理营养,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯。您可以服用一段安神补脑液和维生素B1来调节一下。
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