健康咨询描述: 最近几天老是打瞌睡,早上刚睡起来就开始一直犯困打哈欠怎么回事
根据你所说的情况,最近老是打瞌睡,早上刚起来就开始犯困。有可能是晚上睡眠质量不好而导致的。建议睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡泡脚,也可以听一些舒缓的音乐,这样可以提高睡眠质量。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,与季节性的瞌睡也是有关系的。
指导意见:
建议这种情况,平时晚上早睡一点,保证良好的睡眠另外如果影响了正常生活的话,可以喝点茶叶体体神,白天尽量不要睡觉。
以上是对“最近几天老是打瞌睡,早上刚睡起来就开始一直犯困打哈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,是否平时有正常的性生活,是否有怀孕的可能,或者是经常熬夜,身体过度疲劳等引起的。
指导意见:
平时晚上不要熬夜,早睡,保证睡眠的充足,不要做剧烈的活动,多注意劳逸结合。
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