胆子从小就很小，大合唱都会很紧张

健康咨询描述： 胆子从小就很小，大合唱都会很紧张，怕坐飞机，怕坐车开得快，长大后慢慢好一点，在人多的场合害怕发言，第一次上班前很紧张，总是哭，上班后在医院工作，平时带着口罩，穿着白大褂，带着白帽子，感觉把自己隐藏起来的感觉很好，害怕开会，人多就坐立不安，后来就辞职了，也不想再找工作，后来又开始做保险，感觉还可以，但是如果有特殊情况也还是会紧张，但是达不到这种状态，后来得了眩晕症，复发了几次，总是怕复发，现在觉得总是头晕乎乎的，也害怕和别人说话，害怕听到不好的事，感觉也会心跳加快，见到人就想绕着走，实在是必须说话的，就硬着头皮上去寒暄几句，害怕找工作，前几年都是在亲戚家上班，对我。很是照顾，这几年都是有事去办，都是很简单的事，没事就不用去，感觉不舒服就在家躺着，觉得这几年的状态一直不好，经常性的头晕，眩晕的后遗症，跟妈妈说，她也不太理解，说我没用，跟我老公说，他也是不太理解，说多了就烦，前两天家人说是要给我换工作，这种焦虑情绪一下子爆发了，好像要失控，手指头发麻，好像要晕倒，坐立不安，哭了两嗓子，妈妈看见我的样子也很担心，今天去上班了，同事对我都很好，但是还是抑制不住的紧张，晚上跳了广场舞，觉得好一些，不知道这种状态要不要看医生，要不要吃黛力新什么的，我家里是小县城，都没有这方面的医生，只有去大医院才行，哎，以前就觉得胆子小不一定是坏事，能多注意，现在简直对我一生的折磨，而且睡不着，我妈也很担心我，我刚吃了佐匹克隆，不知道能不能。睡着，？？别人也看不出我有什么病，但是别人和我说话感觉很别人不一样，我觉得自己在讨好别人，用不用去心里医生看，还是吃点药，刚吃完药感觉紧张这种感觉好多了，心情平和了，这个药有这种作用吗，