体重胖想减肥....

女 | 25岁 2018-04-18 11:21:34 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：体重胖想减肥...............................

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-04-18 11:43:33 我要投诉

你好，根据您所描述的情况，建议您最好可以通过运动和饮食来达到减肥的效果。平时少吃一些含糖量比较高的食物，适当的体育锻炼都是可以。多注意观察

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2018-04-18 11:43:45

你好，根据您的情况考虑，建议您平时最好是加强锻炼身体，多吃些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪食物，多吃些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥。

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汪丽重庆市长寿区云集镇卫生院护师擅长: 毛囊炎,阑尾炎,皮炎,痤疮帮助网友：9206称赞：10

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2018-04-18 11:34:46 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你每天适当的运动，饮食上控制。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜。过度劳累，每天适当的运动，不仅能减肥，也有助于身体健康。
      以上是对“体重胖想减肥....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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