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求助希望自己身上长点肉父母都是不会长胖的类型我的体

女 | 20岁 悬赏2个健康币 2018-04-18 14:35:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 求助希望自己身上长点肉父母都是不会长胖的类型我的体重在同龄人中永远是最轻的身高159体重42看上去虽然不是骨瘦如柴腿部比较匀称但是身上基本没肉穿衣服不好看。本人胃口很好甚至吃的也多运动也不错身体素质也好就是有一点先天性的便秘体重从未有过大的变化我还有长点肉肉的可能吗有什么方法呢

医生回复区

许艳平
许艳平 连云港爱尔眼科医院   副主任护师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询 帮助网友:8366称赞:1
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2018-08-17 06:18:17 我要投诉

      你好,身体的胖瘦与遗传有很大的关系,根据你描述的情况,可以多吃一些热量高的食物,如,瘦肉,鸡蛋,牛奶等,要保证睡眠充足,营养均衡。
      

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2018-04-18 14:42:15 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,这样情况还需要适当合理摄入一些营养利于身体均衡一些,
      指导意见:
      建议这样情况适当摄入牛奶鸡蛋,牛肉鱼类等食物对身体营养均衡会有明显改善,便秘还需要多吃蔬菜水果多喝水,配合果导片调节利于通便润肠,
      

董秀芳
董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症 帮助网友:37466称赞:38
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2018-04-18 14:43:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状描述,你的情况就是159厘米,然后体重是42公斤。
      指导意见:
      你的这个情况应该注意加强锻炼,每天跑跑步,爬爬山。身体消耗多了,就不会长肉了所以注意多多饮过你。
      
      以上是对“求助希望自己身上长点肉父母都是不会长胖的类型我的体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

俞坤琴
俞坤琴 主治医师 擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒 帮助网友:34878称赞:24
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2018-04-18 14:44:42 我要投诉

      病情分析:
      你好:
      从你述说的情况,分析;
      对于胃口好,但是不长肉,此时要排查一下内分泌,此类多是代谢功能亢胜导至。
      指导意见:
      对于身上太瘦,可以考虑服用薯蓣丸,虚劳诸不足,风气百疾,薯蓣丸方主之,按方配制,服用,多可以增胖的。
      

段云飞
段云飞 医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,支气管肺炎,高血压,糖 帮助网友:20470称赞:5
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2018-04-18 14:46:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:遗传因素,内分泌问题:如甲状腺机能亢进、,肠胃问题,情绪影响,压力因素,生活作息不佳!
      指导意见:
      建议,可以口服肠道益生菌以及归脾丸,调理一下。另外要多吃蔬菜水果,改善便秘。加强营养、荤素搭配均衡,适当运动,提高身体抵抗力。
      

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

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